Mitchell Flow
Гармония и Осознанность.
Каждый день приносит новые вызовы, но у вас есть сила находить спокойствие среди шума.
Мои медитации помогут вам! Каким образом?
Сон и восстановление
Глубокие медитации для мягкого перехода ко сну и полного расслабления. Почувствуйте, как напряжение уходит, а тело и разум наполняются покоем.
Осознанность и спокойствие
Практики, которые помогут обрести баланс, снять тревожность и настроиться на осознанный день.Уверенность в себе - важный компонент успеха в жизни!
Утренний заряд энергии
5 минут осознанного дыхания и мягкой активации – и ваш день пройдет легко и продуктивно.
